你知不知道，我們這些人啊，性欲這件事，就像天氣一樣變化多端。想不想知道為什麼有些人好像對這件事冷淡得很？來來來，我來跟你聊聊，哪些心理因素讓人對性趣大打折扣。
身心狀況影響性趣
身體不適、精神壓力、生活作息亂七八糟，這些都是影響性趣的隱形敵手。想像一下，當你整日奔波於工作和家庭之間，身體疲累得像個沙丁魚罐頭，還能有多少心情享受愛愛呢？荷爾蒙失衡、長期服用藥物，這些內在因素也不容忽視。再加上，你如果常熬夜、吃壞了、不夠睡，這些外在壓力更是讓性趣大打折扣。有時候，心情低落、情緒波動，心理問題也會悄悄來襲，讓你對愛愛提不起勁。所以啊，要想讓性欲重新燃起，先從改善生活習慣、調整身心情態做起吧！
生活習慣與性欲關係
生活習慣這些小細節，竟然悄悄影響咱的性趣！先說吃，吃太多或太少，還是咖啡因太多，這些都讓咱身體不自在，性欲自然就來不了。再來是睡覺，睡不夠或睡太晚，身體跟心都累趴趴，性欲哪有精神興起。還有啊，工作壓力太大，心裡掛念這那，這個壓力一來，性欲就直接降溫了。最後，這個手機、電腦，日夜陪伴，分心太多，身體跟心都無法專注，性欲自然也會遠離。這些生活習慣，我們得好好注意，不然性趣可能就這樣溜走了。
心理因素與性欲
生活習慣這個東西啊，真的跟性欲有著千絲萬縷的關係。你想想看，天天熬夜加班，吃壞了胃，還能有多少勁頭？再來說，咖啡、茶、酒這些提神或麻醉的玩意兒，喝多了，身體跟心都會麻痺，性趣自然就不見了。還有啊，夢裡想著吃，現實裡卻節食，這樣的體重遊戲，不僅影響身形，性欲也會跟著受罪。最後，睡眠這個大事，搞不好，一個晚上睡不著，第二天性趣就全消失無蹤了。所以啊，生活習慣不正常，性欲自然就會受影響。
