標籤: 冬季補腎

冬季補腎養生風潮起，核桃、黑芝麻等被視為佳品，但需适量避免過補。選擇合適食療方時，要考慮身體需求，並非單一食材…

冬季氣候轉冷，陽氣衰退，補腎成為關鍵。黑芝麻、羊腰子、鳳爪、蘿蔔及山药等食材能滋補肝肾、強化陽氣，有效預防陽痿…